Žiema įsibėgėja. Spustelėjus šaltukui ima daugėti ir sergančiųjų įvairiomis peršalimo ligomis. Šiuo metų laiku labai svarbu stiprinti imunitetą, kuris padės organizmui apsiginti nuo aplinkoje siaučiančių virusų ir bakterijų.

Mūsų sveikata – mūsų pačių rankose. O organizmo imunitetui stiprinti reikia ne tiek jau ir daug: subalansuotos mitybos, kuo daugiau gerų emocijų, fizinio aktyvumo, gero poilsio ir  imunitetas atlaikys bet kokių virusų ir bakterijų atakas.

Būkite sveiki ir stiprūs.

Sveikatos priežiūros specialistė Nemira Rimdeikienė